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- 品號：4513363
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- 2010亞洲最佳產品大獎
- 收納方便、整齊，隔絕細菌及髒污
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| 分裝盒材質 |
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|---|
重量：550g
3款裝．(L*20個+M*20個+S*20個)*3盒
產地：韓國
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鉅亨網編譯何昆霖
《CNBC》報導，金價收 1219 美元創 11 週新高，聯準會利率不變支撐黃金。
聯準會本週三宣佈維持基準利率不變。對此加拿大皇家銀行 RBC 分析師表示：「黃金受惠於昨天 FOMC 會議聲明與近期美國政策聲明... 整體來說這支撐我們看好黃金在今年市場風險中成為最佳買進標的的看法...。」
我們不一定要在目前價位買進，我們比較偏好逢低買進。」
4 月黃金 ( (US-GLD) ) 期貨收每盎司 1219.40 美元。
現貨金價來到每盎司 1225.30 美元。
3 月白銀 ( (US-SLV) ) 期貨來到每盎司 17.44 美元。
4 月白金期貨來到每盎司 1000.60 美元。
3 月鈀金期貨來到每盎司 758.55 美元。
（優活健康網編輯部／綜合整理）醫學界對於健走運動大力推崇，並針對健走對於各項慢性病的影響做了許多臨床實驗，顯示健走對增進健康的效果極為廣泛。關於健走的保健功效，歸納起來有下列幾項：
1）降低罹患心臟病的風險，預防高血壓、動脈硬化。
2）促進大腦活化，預防健忘症與失智症。
3）降低血糖值，預防糖尿病。
4）降低乳癌罹患率。
5）提升骨質密度，預防骨質疏鬆。
世界上還有一些尚未開發的國家，國民的交通大部分靠走路，因而能夠保持身體健康。就像民國四、五十年代的台灣鄉下，大家都是靠著兩條腿上山下田，平時村裡的老人家走路都尚稱便捷，從未看到有人坐著輪椅，也沒有人在吃鈣片、維骨力；而且那時代的人也比較健康，很少人患有高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病，可見在生活中常走路的重要性。
除了預防或改善上述病症之外，健走還能讓腦部分泌大量的β腦內啡，可以令人產生愉悅的感覺，放鬆我們的心情，有助於消除生活所帶來的壓力，並減少得到憂鬱症的機會。
醫學界樂意推薦健走運動還有一個最主要因素：健走產生運動傷害的可能性較低，而且對體能的消耗也比其他運動來得小。清代著名養生家曹庭棟很重視「動以養生」，他在《老老恒言》一書中載有散步專論，對走路的作用和要求做了較為全面的論述；現代坊間書店裡擺滿了許多醫師、運動專家及健走人士的著作，詳述健走運動的健身原理，也有專家針對個人不同的需要，研創了不同的健走方式，以期充分發揮健走的功效，提供喜愛健走人士參考。總之，健走是一種簡單易行、效果卓越的運動，值得人人做為養生之道。
安全性高的北歐式健走／一九九七年芬蘭發展出「北歐式健走」（Nordic Walking），採用兩手拄著類似滑雪桿手杖的健走方式，藉著健走杖可以減輕下肢的負擔，適合關節痛的患者使用；老人家使用健走杖則可降低跌倒的危險，這項發明是基於健走運動安全方面的考量，而且可以鍛鍊全身的肌肉。（本文摘自／健走功／商周出版）
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